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Las mujeres embarazadas deben tener precaución al utilizar aceites esenciales. Algunos aceites, como la salvia sclarea y el romero, es mejor evitarlos durante el embarazo, aunque que pueden estimular las contracciones.

Los cinco mejores aceites esenciales especialmente eficaces para aliviar el estrés son: La lavanda (de perfume calmante, terroso y floral) es muy apreciada por sus enseres relajantes y equilibrantes en el aspecto físico y emocional.

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Sin bloqueo, podemos partir de una lista básica y personalizarla de acuerdo a la comida y artículos que compremos frecuentemente.

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Los aceites esenciales se utilizan desde hace siglos por sus diversos beneficios para la Sanidad. He aquí algunos ejemplos:

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Pero los enseres profundamente calmantes de este aceite van mucho más allá de la piel y alcanzan partes del cuerpo y del cerebro devastadas por la sofoco y el estrés.

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Coloca camaradigital.com.mx unas gotas de aceite en agua caliente. Si no tienes a la mano un difusor o velas, simplemente puedes llenar un bol pequeño o un bolsasmex.com.mx platillo con agua hirviendo y luego agregar unas cuantas gotas de unto esencial.

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